卫生部明文建议，三岁至六岁孩童每天在校外使用电脑和手机等数码设备的屏幕时间不应超过一小时，七岁至12岁每天使用时长不超过两小时，除非与学习课业有关。

卫生部、教育部以及社会及家庭发展部星期二（1月21日）宣布，联合推出“茁长SG计划”（Grow Well SG），当中包括更新“孩童屏幕使用指导原则”。这项针对零岁至12岁儿童和青少年的全国计划旨在加强预防保健，向孩子们灌输更健康的生活方式。

王乙康：茁长SG计划帮助儿童培养健康习惯

卫生部长王乙康在记者会上说，近年来，人口健康一直是卫生部关注的政策重点，先后推出了“健康SG”计划和“乐龄SG”计划，如今推出的茁长SG计划也将延续专注预防保健的策略。

他指出，国内外的研究都有充分的证据表明，人生的前1000天非常重要。“这是孩子养成良好生活习惯的关键时期，对他们成长有着深远的影响。”

茁长SG计划旨在由幼儿园与学校、医疗机构和社区支持家长，帮助儿童培养健康习惯，以应对过多使用电脑和手机、过少运动、营养不良和睡眠不足等问题。

新计划有三大重点，即推广有意义地使用屏幕时间、为每个孩子制定个性化保健计划，以及加强学校对健康习惯的宣导与支持。

谈及数码设备与屏幕时间，王乙康说：“我们必须采取更果断、更有效的措施，来协助儿童与青少年培养起使用设备的好习惯。因为使用设备确实会占用孩子做运动、与亲人相处以及社交的时间，而是否能适当地管理使用屏幕时长，也会关系到身心健康。”

孩童屏幕使用指导原则更新之后的主要调整包括：明文建议三岁至六岁孩童使用电脑和手机等的时长，每天在校外不应超过一小时；七岁至12岁孩童每天不应超过两小时，除非与学习课业有关。

指导原则也表明，家长不应该无节制地让孩子使用移动设备，或任何社交媒体服务。

王乙康强调，这些生活与使用习惯会影响大脑活动、认知发展和执行功能，而这些都跟儿童如何学习和吸收信息、处理信息有关。

“就像医生会告诉孕妇不可以饮酒一样，虽然法律没有强制规定，但多数孕妇都会听从建议。所以，我们希望久而久之，父母会理解这些指导原则。”

对于学前教育阶段，幼儿培育署会修订并推出第四版“行事准则”（Code of Practice），以更得当地管理幼儿园儿童屏幕使用的时间与环境。

这包括明文建议18个月以下的婴孩不得使用屏幕，以及18个月至六岁的孩子只能在学习时使用屏幕。修订后的行为准则将于今年2月1日生效。

内政部兼社会及家庭发展部政务部长孙雪玲举例说，学前教育机构在等待父母来接孩子时，不应该使用屏幕给儿童消磨时间。

最迟3月在框架指南 加入屏幕时间相关内容

此外，幼儿培育署最迟会在3月，在婴幼儿培育框架教育指南中加入与屏幕时间相关的内容，指导教师如何提供质量更高且有意义的学习体验，而不让孩子们久坐不动地盯着屏幕。

孙雪玲指出，学前教育中心使用屏幕来辅助教学的适当例子，包括通过互动教育节目来增强孩子的体验、使用教育类网站或应用来鼓励孩子讲故事、学习数学、接触艺术等。

教育部也对管理中小学生使用智能手机和手表，提供了更详细的指导方针，包括在指定区域设置手机存放空间，让学生在课前存放手机，并仅在课间休息和放学后，在指定区域使用数码设备。

除了管控儿童的屏幕使用时间，卫生部也携手教育部推出针对七岁至九岁儿童的个人化保健计划。保健促进局也会同学校合作，为学生提供更健康且有营养的食物。